Description
L’huile de nigelle est une huile végétale obtenue à partir de graines oléagineuses de la plante Nigella Sativa, elle est également appelée cumin noir ou “habba sawda” ou “habat ul baraka” (la graine bénie).
Elle est réputée pour ses bienfaits sur l’acné, les cheveux et la santé en général. Elle est composée d’acides gras essentiels (linoléique) et peut être utilisée pour ses propriétés adoucissantes et nutritives sur la peau.
Connue pour ses propriétés calmantes, anti-infectieuses, anti-inflammatoires et cicatrisantes. C’est en effet, cette huile que j’applique systématiquement lors de vos séances de Hijama humide”wet cupping”, car elle offre une excellente cicatrisation de la peau.
Utilisée pour lutter contre les infections et renforcer le système immunitaire.
Elle peut aussi traiter :
- les maux de tête,
- les maux de dents,
- la congestion nasale,
- les rhumes et les grippes,
- les problèmes digestifs et gastro-intestinaux,
- les problèmes de peau et de cheveux et les allergies.
L’utilisation de l’huile de nigelle est généralement sûre. Cependant, une surdose de graines ou de compléments sous forme de gélules pourrait causer des effets secondaires indésirables. En cas de cure, il est important de respecter les dosages.
L’huile de nigelle ne présente aucun effet secondaire ni aucune contre-indication particulière aux quantités préconisées, à moins que vous n’y soyez allergique.
Cependant, elle ne doit pas être utilisée chez les femmes enceintes ou allaitant.
Dans le cadre d’une utilisation cosmétique, aucune précaution particulière n’est nécessaire, mais il est tout de même important de toujours faire un test dans le pli du coude avant de l’utiliser en cas d’allergie.
En cosmétique :
L’huile de nigelle peut être appliquée sur la peau humide comme un sérum ou sur le visage, le cou, le corps comme une crème.
En cas d’acné, on peut ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de tea tree, de romarin à verbénone ou de lavande aspic. Pour les cheveux, on peut masser le mélange d’huile de nigelle et d’huile de ricin aux racines avant le shampooing et le laisser poser entre 30 minutes et une heure.
En cure :
Et Oui!!!, l’huile de nigelle peut être consommée.
Les promoteurs de l’huile de graine de nigelle recommandent d’en consommer jusqu’à trois cuillerées à café par jour.
Vous pouvez la mélanger avec tout ce que vous mangez ou buvez normalement au lieu de l’ingérer crue.
Elle a un goût fort et amer ainsi qu’une consistance épaisse comme la matière grasse alimentaire. Vous pouvez également la mélanger avec la même quantité de miel pour masquer son goût amer. Vous pouvez aussi utiliser du jus de citron à la place du miel.
Elle peut aussi être versée sur les légumes comme un substitut naturel à l’huile d’olive et aux vinaigrettes utilisées dans les légumes. Vous pouvez aussi la mélanger avec une boisson forte comme le thé ou un smoothie.
Il est important de noter que les adultes ne doivent pas dépasser la dose quotidienne d’une cuillère à soupe et les enfants de plus de trois ans doivent se contenter d’une petite cuillère à café par jour.
Disponible en vente au sein de notre cabinet Hijama Marrakech Cupping Therapy Services sous forme d’huile ou de graines.
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